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五香花生的做法

花生中含有 25%~35% 的蛋白，還有脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、胡蘿卜素、粗纖維等物質?？纱龠M人體的新陳代謝、增強記憶力，可益智、抗衰老等作用。新鮮的花生外殼有土，要清洗干凈?？梢陨?，也可以煮著吃，口感不同，味道也不一樣。

五香花生的做法步驟

1、原料：花生、大料、桂皮和香葉。

2、為了使花生能很好的入味，將洗凈的花生，用手在頂部捏開一個裂縫。

3、將花生放入電壓力鍋中。

4、加入桂皮、大料和香葉。

5、加入鹽，加入沒過花生的清水。啟動壓力鍋，上汽6分鐘即可，烹飪結束后再燜幾分鐘，能更好的入味。

6、美味的五香花生做好啦。

點擊次數：198 更新時間：2020-08-19 15:35:11

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